コンフォートゾーンと罪悪感の関係
変化しようと思ったら、まず「変わる」と決めること。
そして、コンフォートゾーンの外に出ること。
その時に起きるのが「うまくいかないかも…」「自分なんてどうせ…」というセルフトーク。
これも全部、現状に引き戻そうとする自分の心の働きなんですよね。
そして、コンフォートゾーンの外に出ること。
その時に起きるのが「うまくいかないかも…」「自分なんてどうせ…」というセルフトーク。
これも全部、現状に引き戻そうとする自分の心の働きなんですよね。
牧野彰邦
2025.05.07
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今日はコンフォートゾーンについてお話して行きたいと思います。
ラジオに録ったので、よかったら音声でお聞きください。
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続きは、2614文字あります。
- 【コンフォートゾーンが生む“罪悪感”の正体】
- 【罪悪感の裏にある“本当の気持ち”】
- 【お試し・セルフトーク・自己否定の正体】
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