全部、幻聴。成敗する（5日目　2024年4月16日）

セッティングが重要。それは神経質か。全部、幻聴。成敗する。自分を安心させる技術。息をゆっくり吐く。

牧野彰邦 2024.04.16

よし、今日も書いていこう。

セッティングが重要だ。iMacのモニターの向き、自分の座る位置。BGMをかけておく。坂本龍一の『12』。窓を開けて外の音を入れる。スピーカーの音が外に漏れ過ぎないように調整する。Google ドキュメントは全画面表示に。これでリラックスしてかける。手元にはマグカップに水。そして水筒。水筒の中には、ティーバッグでお湯出ししているノンカフェインのルイボスティー。

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